Kesihatan Fizikal
Komponen pertama yang dapat diutarakan ialah dari segi kesihatan fizikal. Seseorang individu yang mencapai tingkat kesihatan fizikal yang mempunyai tahap ketahanan tinggi terhadap sebarang serangan penyakit yang boleh menjejaskan fungsi tubuh. Organ tubuhnya dapat berfungsi dengan baik. Seseorang individu yang memiliki tahap kesihatan fizikal yang mempunyai tahap kecergasan yang optima dan berkemampuan melakukan kegiatan seharian dengan baik dan berkesan. Deria tubuh badannya mempunyai ketajaman untuk bertindak balas dengan baik.
nurulnadhiraah.wordpress.com 